Тяжелый форвард ЦСКА Kайл Хайнс рассказал о своем тренировочном графике в межсезонье.
«Обычно беру 10-дневную паузу от любой деятельности, чтобы дать телу восстановиться от нагрузок прошлого сезона. Затем работаю с весами, делаю силовые упражнения и бегаю. Также пытаюсь пробовать разные виды спорта: бокс, велосипед, йога. В середине июля начинаю работу с мячом.
Обычно занимаюсь силовой работой со своим тренером. Затем, уже днем, работаем над баскетбольной составляющей с моим братом Тайлером — добавляем новые элементы в игровом ритме», – передает слова Хайнса Eurohoops.
...
Читать дальше »
Basketball club "FIREBALL"